Chcę być dojrzały emocjonalnie!

Chcę być dojrzały emocjonalnie!

Jeśli masz w sobie taką decyzję to bardzo ważne jest byś sprawdził/a, które obszary twojego życia i bycia są jeszcze do pracy. Nad którymi to warto byś się zatrzymał/a i poświecił/a im czas i uwagę.

Wypunktuje poniżej cechy osób niedojrzałych emocjonalnie, a Ty sprawdź proszę, czy któryś z tym obszarów jakoś pasuje do Ciebie, i który z nich chcesz zmienić. Praca nad każdym z nich jest możliwa.

– bycie w sposób nieelastyczny i upieranie się przy swoim zdaniu,

– posiadanie niskiego poziomu tolerancji na stres,

– kierowanie się w swoim działaniu tym co w danej chwili wydaje się bardziej przyjemne,

– wydawanie subiektywnych, a nie obiektywnych ocen,

– nie szanowanie różnić światopoglądowych,

– skupienie głównie na sobie,

– zaabsorbowanie sobą i egocentryzm – lubienie i dążenie do bycia w ciągłym centrum uwagi

– bycie w sposób autoreferencyjny, a nie autorefleksyjny (oznacza to, koncentrowanie się na sobie nie po to, by pogłębić swoją wiedzę lub samo zrozumienie; lecz by być w centrum uwagi. Gdy rozmawiasz, odnosisz wszystko do siebie, tylko do własnych doświadczeń),

– posiadanie skłonności do odwracania ról (np. rodzic odnosi się do dziecka tak, jak gdyby to ono było rodzicem, oczekując od niego uwagi i pocieszenia).

– posiadanie niskiego poziomu empatii i wrażliwości emocjonalnej.

Oprac. Joanna Tworek

Dodaj komentarz

Close Menu